Es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, sin juzgarle, simplemente entendiendo y comprendiendo como se siente y tenderle la mano si lo necesita.
“Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro”. Alfred Adler
La empatía es una cualidad necesaria y un valor fundamental para comprender a las personas, poder ayudarlas y sentinte mejor contigo mismo y denota una gran inteligencia emocional.
“Cuando nuestro corazón está repleto de empatía, un fuerte deseo de eliminar el sufrimiento ajeno surge dentro de nosotros”. Matthew Quick
Nos pasamos la vida pensando yo, yo, yo… Mi, mi, mi… Cuando ese pensamiento solo es egoísta y no tiene que ver nada con el crecimiento personal, debemos pensar a practicar la empatía. Porque muchas veces, nuestras frustaciones y nuestros enfados vienen de la mano de no comprender a los demás, de sólo juzgarlos, sin llegar a conocer bien a ciertas personas, ese buen conocimiento llega a sentir la paz contigo mismo.
“La verdadera empatía requiere que salgas de tus propias emociones para ver las cosas por completo desde la perspectiva de la otra persona”.Anónimo
“Nunca le hagas a nadie, lo que no te gustaría que te hicieran a ti”. Si eres una persona con valores, seguro que esta frase la habrás oído, e incluso, la habrás dicho en numerosas ocasiones. Sin embargo, lo importante es llevarla a la práctica, es un camino muy sencillo para hacer un mundo mejor y para tener la conciencia tranquila.
Y, por otro lado, ten en cuenta que sentir empatía y practicarla desarrolla en ti unas capacidades infinititas de sentir gratitud, de mejorar tus relaciones sociales, de aportar a este mundo tu granito de arena. Ello te dibuja un sendero para crecer como persona y para lograr la felicidad de muchos y la tuya propia.
“Cuando comienzas a desarrollar tus poderes de empatía e imaginación, el mundo entero se abre ante ti”. Susan Sarandon
