Tal vez cuando te enteres de que hoy se celebra el día mundial de la alegría, no sea tu mejor momento, pero debes saber que la alegría se contagia. Si tú repartes alegría, probablemente recibirás lo mismo, porque transmitir alegría a las personas que te importan hace que tú también te sientas, como mínimo, mucho mejor de lo que estás.
Por otro lado, debes darte un respiro, no te sientas culpable de sentirte como te sientes, tanto si es alegre como si no. Es algo personal, pero que te lo perdones tal vez no hará que te sientas alegre, pero sí que te inundará de paz, y eso ya es un gran paso.
Llama a alguna persona con la que hace tiempo que no hablas, pero que sabes que tu llamada le va a alegrar muchísimo. Piensa bien, seguro que hay una o más, y tal vez necesiten escuchar tu voz, aunque hablaras con ellas ayer, será una gran sorpresa.
Y, por último, háblate bien, descansa bien, come bien y durante el día de hoy, evoca tan solo tus buenos recuerdos, pero si analizarlos, simplemente para disfrutar y recordar que todavía puedes tener buenos momentos, que todo pasa, y que los malos momentos también.
“Encuentra un lugar en el interior donde hay alegría, y la alegría quemará el dolor”. Joseph Campbell
