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¿Recuerdas la última vez que te sentiste ilusionado, conectado al momento presente y feliz? ¿Estabas con alguien en ese instante? Pocas cosas son tan satisfactorias como la sensación de conexión, bienestar y sintonía absoluta con alguien. Y en el amor es clave porque el enamoramiento no consiste solo en atracción física, las personas nos enamoramos de cómo nos hace sentir el otro.

Mantener el equilibrio en la vida hace que la vivas desde la tranquilidad y la calma, además de que aprendas a reconocer lo que realmente es importante y lo que no lo es, a poner el foco en lo que realmente vale la pena y lo que no, a ser una persona resolutiva.

A lo largo de la relación de una pareja, pueden surgir momentos de rutina, lo malo es cuando esa rutina se prolonga mucho en el tiempo, ahí ya van a empezar a surgir verdaderos problemas, aunque la sensación de calma diga lo contrario, de hecho, uno de los enemigos más feroces de una relación es la rutina. 

Es lamentable que en pleno siglo XXI no se dé a la salud mental la importancia que merece, que haya tanta gente que esté desinformada de lo que realmente hacen los profesionales de la salud mental y que desde las instituciones no se trabaje al máximo para que cambien las cosas.

En los tiempos que vivimos debemos ser capaces de mantenernos lo más fuertes que podamos . Debemos buscar nuestro lado optimista para poder empezar a gestionar nuestras acciones y emociones.