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Lazos Valencia

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PAUTAS PARA VENCER A LA RUMIACIÓN

La rumiación, en psicología,  es darle vueltas a alguna situación,  pensamiento negativo o problema de forma excesiva y que provoca mucho malestar,  negatividad,  preocupación,  tristeza y ansiedad,  lo que podría desembocar en una depresión.
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septiembre 16, 2024
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LA EMPATÍA

Es la capacidad de ponernos en el lugar del otro,  sin juzgarle,  simplemente entendiendo y comprendiendo como se siente y tenderle la mano si lo necesita.
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septiembre 8, 2024
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ILUSIÓNATE

Si hay algo por lo que la vida vale la pena, entre otras cosas, es la capacidad que tenemos de ilusionarnos. ¿Te has fijado cómo te cambia la cara y la mente cuando tienes una ilusión? Pues de eso se trata, de vivir con ilusión.
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agosto 16, 2024